شبکه بهداشت و درمان قدس

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس، دکتر شیرین مورکی، معاون شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس، در گفت‌وگو با روابط عمومی این شبکه، بر اهمیت افزایش آگاهی عمومی، خودمراقبتی و تشخیص به‌موقع این بیماری تأکید کرد.

️دکتر مورکی با اشاره به اهمیت سلامت استخوان‌ها اظهار داشت: پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع است که در آن تراکم و استحکام استخوان‌ها کاهش می‌یابد و خطر شکستگی افزایش پیدا می‌کند. این بیماری معمولاً در مراحل اولیه علامت مشخصی ندارد و ممکن است فرد تا زمان بروز شکستگی از ابتلای خود آگاه نباشد؛ ازاین‌رو، آگاهی از عوامل خطر و توجه به راهکارهای پیشگیری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

ایشان در ادامه، خودمراقبتی را یکی از ارکان اصلی پیشگیری از پوکی استخوان دانست و گفت: داشتن تغذیه متعادل و سرشار از کلسیم و دریافت کافی ویتامین D، انجام فعالیت بدنی منظم ، پرهیز از مصرف دخانیات و کاهش خطر زمین‌خوردن از جمله اقدامات مؤثر در حفظ سلامت استخوان‌ها هستند. همچنین، افراد باید با توجه به سن، سابقه خانوادگی و سایر عوامل خطر، برای ارزیابی وضعیت سلامت استخوان‌های خود و انجام بررسی‌های لازم به مراکز خدمات سلامت مراجعه کنند.

️وی همچنین بر اهمیت خودآزمایی و ارزیابی عوامل خطر تأکید کرد و اظهار داشت: خودآزمایی و بررسی وضعیت سلامت فردی، به‌ویژه توجه به سابقه شکستگی، کاهش قد، سابقه خانوادگی پوکی استخوان، کم‌تحرکی و سایر عوامل خطر، می‌تواند به افزایش آگاهی و شناسایی افرادی که نیازمند بررسی بیشتر هستند کمک کند. البته خودآزمایی به‌تنهایی برای تشخیص قطعی پوکی استخوان کافی نیست و تشخیص بیماری با ارزیابی پزشکی و در صورت نیاز، سنجش تراکم استخوان انجام می‌شود.

️در پایان، دکتر مورکی از شهروندان دعوت کرد برای مشارکت در پویش همگانی پیشگیری از پوکی استخوان از طریق انجام خودآزمایی با ورود به لینک زیر از وضعیت خود در خصوص این بیماری آگاه شوند تا در صورت نیاز نسبت به انجام تست های تشخیصی اقدام کنند.https://forms.gle/QYipv7hyMrcnQm1g9